7dicas para se profissionalizar na comunicação virtual

 Por Dra. Cristiane Romano, fonoaudióloga, mestre e doutora em Ciências e Expressividade pela USP

 De repente, veio a pandemia, a quarentena e, com elas, mudanças na rotina profissional e na forma de comunicação. Reuniões virtuais, lives, webinars e videoconferências se tornaram comuns em diversos setores. Entretanto, nem todo mundo possui habilidade com a comunicação virtual. Tanto na questão operacional, mas, principalmente, no quesito familiaridade.

Apesar de já ser comum há tempos, muitas pessoas não têm o hábito ou até não gostam de conversar por vídeo. Mas, com a nova realidade, se tornou inviável não aderir à comunicação digital. Para ajudar a driblar o desconforto x necessidade, confira essas 7 estratégias que irão trabalhar sua expressividade, melhorando três pontos fundamentais: voz, postura e conteúdo. 

Tenha objetividade e clareza

Quando falamos de mídia digital, é fundamental ser objetivo e passar a mensagem de forma clara, lembrando que seu discurso pode ser óbvio para você, mas não para quem te assiste. Antes de elaborar seu vídeo, tenha em mente as respostas das seguintes perguntas: Qual é o meu público? Quais os desafiosda minha audiência? O que eles esperam de mim? Como eu quero que este vídeo impacte as pessoas? Com essas respostas, fica mais fácil partir para a escolha do vocabulário e conteúdo. E sempre avalie se este conteúdo condiz com o que você pretende, seja informar, vender ou ensinar.

 Atente-se ao aquecimento vocal

A forma como você usa a voz pode mudar completamente a sua mensagem. Para transmitir credibilidade, module sua voz de acordo com o conteúdo a ser passado. Cuide dela também. Antes de iniciar um vídeo ou uma reunião online, faça aquecimento vocal, para que sua emissão seja suave e, ao mesmo tempo, sem soprosidade (ar na voz). Confira alguns exercícios de aquecimento vocal:

- Inspire e produza uma vibração com a língua, em "Trrrrr", soltando o ar e sentindo a vibração da língua no céu da boca, sempre retraindo o abdome devagar e controlando o ar.

- Inspire e faça uma vibração com os lábios, em "Brrrr", até o ar acabar, trabalhando o abdome também.

- Inspire e emita o som "DZ", com a ponta da língua encostada nos dentes da frente na parte superior. Faça até o ar acabar, sem esquecer de trabalhar o abdome. 

 Pratique a respiração

Jamais pareça ofegante em uma conversa virtual. A sensação que transparece é de cansaço ou ansiedade. Para trabalhar a respiração, faça leituras, puxando o ar levemente pelo nariz (o abdome irá expandir, deixando pescoço e ombros sem movimentos bruscos). A medida que você fizer a leitura, o ar sai pela boca, e o abdome vai murchando sem esforço. Vale praticar esta técnica também:

- Deite de costas e coloque um livro sob sua barriga.

- Procure inspirar (pelo nariz) e expirar sem movimentar muito o livro.

- Imagine que o seu diafragma seja uma bexiga que você deva encher, inspirando como se estivesse cheirando uma flor.

- Para expirar, solte o ar como se estivesse soprando uma vela.

 Trabalhe a expressão corporal

A comunicação não verbal é um recurso imprescindível que complementa a mensagem, como a expressão facial, por exemplo. O rosto é a parte do corpo que costuma ficar mais exposta no vídeo. Por isso, explore, com bom senso, o olhar, o meneio de sobrancelha, o sorriso e qualquer outro recurso que esteja no contexto do assunto. E utilize os movimentos de mãos e braços sutilmente. Mas, se estiver com os músculos contraídos, seu desempenho será afetado. Por isso, faça estes exercícios de relaxamento:

- Gire a cabeça para o lado direito e para o lado esquerdo.

- Movimente a cabeça para cima e para baixo.

- Faça caretas, procurando usar todos os músculos do rosto.

 Cuidado com dicção e pronúncia

Para expressar bem, é preciso treinar voz e dicção. Realizar leituras em voz alta ajudará a perceber seus vícios de linguagem, bem como pronúncia inadequada e erros de concordância. Atente-se ao falar de forma clara e precisa, articulando todos os fonemas. Cuidado para não parecer artificial. Os movimentos de uma boa articulação devem ser naturais, sem exageros, como não abrir a boca demasiadamente, por exemplo.

 Foque nas palavras-chave

Enfatize as palavras de maior valor, ou seja, aquelas que você quer fixar na mente do público e relacioná-las a sua imagem. Por exemplo, se seu objetivo é dar dicas sobre emagrecimento, reforce as palavras-chave, como emagrecer, peso, dieta, exercícios, entre outras que remetam ao tema central.

Na introdução, as três primeiras frases precisam ser de impacto e responder a dor, ou seja, a necessidade da pessoa em lhe assistir até o final. Aposte também nas perguntas reflexivas, que despertam curiosidade e motivam a audiência.

 Aposte em um script

Um roteiro bem feito, alinhado com seu tema, será de grande suporte para você não se perder, seja em uma videoconferência, uma live ou um webinar. Vale lembrar que a expressividade será o seu diferencial. Pratique-a e potencialize seus recursos e suas qualificações. A partir do momento em que você se expõe virtualmente, todos os itens acima devem ser trabalhados minuciosamente, para garantir solidez e confiança em tudo o que você transmitir.

 Informações à imprensa

FGR Assessoria de Comunicação

Flávia Ghiurghi

flavia@fgrcomunicacao.com.br

flaviavghiurghi@hotmail.com

flaviaghiurghi@gmail.com

(11) 9-9716-2800

https://cristianeromano.com.br

Comportamento – Clima Organizacional

Por: Lúcia Renata:

Olá a todos! Vamos falar esse mês sobre Clima Organizacional?

Para quem ainda não me conhece, eu sou Coach de Carreira e Vida e trabalho com recolocação profissional há 10 anos.

Eu, como Orientadora de Carreira e Coach, e através das minhas redes sociais um dos temas mais discutidos hoje em dia é o Clima Organizacional, vamos falar um pouco mais sobre esse tema tão polêmico?

Conforme o RH Portal o conceito de Clima Organizacional é:

“Clima Organizacional é o indicador de satisfação dos membros de uma empresa, em relação a diferentes aspectos da cultura ou realidade aparente da organização, tais como: políticas de RH, modelo de gestão, processo de comunicação, valorização profissional e identificação com a empresa”

Falando sobre os diferentes aspectos e indicadores que mensuram o Clima Organizacional, o primeiro deles citado à cima é da Cultura e ou Realidade aparente da organização.

Eu costumo “brincar” com meus clientes que cultura da empresa é a nossa insalubridade pessoal, isto é, se você opta por entrar em uma empresa por necessidade financeira, tão somente, em algum momento as culturas irão se divergirem o que costuma causar na maioria das vezes o desgaste emocional, onde o colaborador não se sentirá fazendo parte da equipe, não sendo bem aproveitado nas suas competências, gerando insatisfação e com isso acabe criando um ambiente desconfortável, gerando um índice ruim no Clima organizacional como um todo.

Minha dica é pesquise sobre a cultura da empresa, antes de entrar e analise se está de acordo com seus princípios para que não gere uma insatisfação futura para ambos os lados.

Políticas de RH, é importante que esse assunto seja discutido na entrevista de emprego, para que o candidato possa avaliar o que é melhor para seu trabalho e futuros comportamentos no ambiente de trabalho, trabalhando assim com assertividade entre a organização e o colaborador, mantendo um clima mais agradável na empresa.

Modelo de Gestão, nesse caso é importante que a gestão esteja bem preparada para lidar com as adversidades de diversos tipos de comportamentos e personalidades, interagindo com seus colaboradores e seus superiores, mantendo um ambiente de compromisso e produtividade, a gestão tem o papel de liderança assertiva, para isso é importante manter a boa comunicação e um ouvido aberto, para o equilíbrio de uma boa equipe.

Processo de Comunicação, como citado no item anterior, a gestão precisa de uma boa comunicação, a comunicação é primordial para que os processos sejam bem executados, afinal sem entender o que se deve executar, fica difícil de executar com perfeição, a dica para uma boa comunicação é estado de presença, isto é, manter-se focado no que é dito, evitar que sua mente, volte para coisas que deveria ter feito e não fez ou se levar para o futuro projetando coisas que precisam ser feitas, no momento da comunicação, pare o que estiver fazendo e se concentre-se no que está sendo dito, assim a sua qualidade de trabalho será mais produtiva e ocorreram menos erros, se não entendeu, pergunte, simples assim. Nesse caso podemos utilizar uma ferramenta da PNL – Backtracking – que nada mais é do que repetir o que foi dito, , em forma de pergunta, para que se faça entender melhor.

Valorização profissional e Identificação da empresa muitos casos de valorização profissional estão ligados a cultura da empresa e a escala de cargos e salários, assim como a e Identificação da empresa, também está ligado a Cultura da empresa.

Após ler esse artigo eu espero que você tenha uma nova visão de como agir ao procurar uma nova recolocação profissional ou até mesmo trocar de emprego ou carreira.

Entenda que além da descrição do cargo existem outros aspectos a serem analisados e com isso você possa se preparar ainda mais para o seu novo objetivo.

Seja positivo e alcançará mais rapidamente seus objetivos. O ano está na sua reta final e o que você tem feito para chegar em 2020, com seus planos definidos?

Se você precisar de mais dicas para traçar e alcançar seu objetivo, vamos conversar.

Será um prazer fazer parte da sua #transformação... Quero ser sua Coach, vem comigo?

O melhor investimento é o investimento em si mesmo.

Te desejo sucesso nos seus objetivos.

#comportamento

#empregabilidade

#objetivos

#metas

#luciarenatacoach

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#climaorganizacional

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“O Autoconhecimento é a verdade que liberta!” Lúcia Renata

Comportamento – Ponto Incial x Ponto Desejado

Por: Lúcia Renata:

Olá a todos! Vamos falar esse mês sobre objetivos e como alcançá-los?

Para quem ainda não me conhece, eu sou Coach de Carreira e Vida e trabalho com recolocação profissional há 10 anos.

Eu, como Orientadora de Carreira e Coach, vejo muitas postagens nas redes sociais através dos meus grupos de empregabilidade e de troca de experiências e o que eu mais tenho notado, infelizmente, é o quanto as pessoas não se atentam as informações e o que isso trás de reclamações.

Então você pode me perguntar, mas Lúcia o que isso tem a ver com meus objetivos?

E eu te respondo, que é simples, quanto mais você reclama é isso que você está atraindo para a sua vida.

Se seu objetivo é uma recolocação, mudar de emprego, de carreira enfim, comece a ser positivo em relação aos seus objetivos e perceba uma melhora significativa nos resultados.

Para se chegar onde se pretende, primeiramente precisamos traçar um percurso a ser percorrido, é a mesma coisa que você sair de um certo bairro em sentido a outro, você precisa planejar se vai de automóvel, moto, transporte publico, quanto tempo levará, se tem compromisso no bairro de chegada, precisa calcular o tempo necessário para chegar a tempo do seu compromisso. Para o seu objetivo é a mesma coisa, você precisa entender onde quer chegar e que rumo, tempo levará para isso. Você precisa de planejamento.

Para começar a sua jornada a primeira coisa a ser feita é entender onde você está, qual é o seu estado atual, sem compreender esse estado, lugar, você não terá parâmetros para traçar a sua meta de chegada. Não sei quanto tempo levará e os recursos que preciso utilizar se eu sei que quero chegar a um lugar, mas não sei onde estou, faz sentido para você?

Para isso é necessário que você procure profissionais que te auxiliem nessa busca, profissionais com experiencia no que você está focando seus objetivos.

Já me deparei com pessoas que não valorizam o trabalho de alguns profissionais que cobram o que acreditam ser caro, o valor do serviço está atrelado ao conhecimento e experiência na atuação, nesse sentido vou deixar uma reflexão.

"Age de tal maneira que a máxima de tua vontade possa valer igualmente em todo tempo como princípio de uma legislação universal."... "Age de tal sorte como se a máxima de tua ação devesse tornar-se, por tua vontade, lei universal da Natureza." Kant

Dessa reflexão tiramos a “régua” que você será medido assim como se mede.

Parafraseando Luciano Lannes, idealizador da Revista coaching Brasil, “Se você desqualificar algo sem o seu conhecimento, você está autorizando as outras pessoas fazerem a mesma coisa com você. ”

Portanto, valorizar o trabalho de profissionais que possam colaborar com o seu objetivo é permitir que o seu trabalho não seja valorizado.

Pense positivo, busque profissionais de excelência que possam colaborar a alcançar as suas metas e objetivos. E acima de tudo valorize-se e valorize os demais profissionais e serviços, assim você será valorizado.

Seja positivo e alcançará mais rapidamente seus objetivos. O ano está na sua reta final e o que você tem feito para chegar em 2020, com seus planos definidos?

Se você precisar de mais dicas para traçar e alcançar seu objetivo, vamos conversar.

Será um prazer fazer parte da sua #transformação Quero ser sua Coach 

O melhor investimento é o investimento em si mesmo.

Te desejo sucesso nos seus objetivos.

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 “O Autoconhecimento é a verdade que liberta! ” Lúcia Renata

Comportamento – Recolocação & Entrevista

Por Lúcia Renata

Esse mês vamos falar sobre recolocação profissional, posicionamento em Entrevista de Emprego?

Para quem ainda não me conhece, eu sou Coach de Carreira e Vida e trabalho com recolocação profissional há 10 anos.

Nesse artigo eu vou falar para você que está em nessa busca de recolocação profissional e já seguiu as minhas dicas de uma boa construção curricular e que agora foi chamado para a entrevista pessoal.

E agora Lúcia, como eu me comporto na entrevista?

Vou sinalizar alguns pontos importantes:

       I.        Estar preparado para a entrevista, isto é, pesquisar antes da entrevista, sobre seu possível contratante, saber sobre o produto que a empresa trabalha, sua missão, visão e valores e analisar se estão de acordo com a sua missão e valores;

     II.        Pesquisar antes de sair, o endereço, localização da entrevista, se prevenir sobre trajetos e avaliar possíveis atrasos para que você chegue ao local com antecedência;

    III.        Ir bem apresentável, conforme a descrição do seu cargo solicita: mulheres com cabelos escovados, unhas feitas, roupas adequadas para uma entrevista, evitar roupas curtas e ou com decotes muito profundos, evitar maquiagem pesada/ para homens: usar de preferência calça social e camisa e ou calça sarja e camisa polo, estar com a barba feita ou aparada, unhas limpas/ e para ambos evitem perfumes muito fortes;

   IV.        Falar bem ao entrevistador, isto é, saber se comunicar de forma clara e objetiva, sobre suas experiências anteriores/Falar o essencial evitar em falar em demasia ou ser muito objetivo demais, evite os extremos;

     V.        Evitar focar em pontos negativos de suas experiências anteriores ou de antigos empregadores;

   VI.        Procure falar a verdade e evite emitir pontos fundamentais sobre sua trajetória profissional;

  VII.        Focar nas qualificações desejáveis pelo empregador e se assegurar porque você está apto a ocupar essa nova posição;

VIII.        Esteja aberto a negociar, salário, benefícios e horários de trabalho;

   IX.        Foque nas suas qualidades, experiências e cursos, que sejam o foco da entrevista, acrescente apenas o que acredita ser primordial.

Outra boa dica é: Saiba que pretensão salarial depende de alguns fatores como: ramo de atividade da empresa, tamanho da empresa (pequeno, médio, grande porte e multinacionais) e localização. Esses fatores são primordiais para que você tenha em mente a sua pretensão salarial, faça uma pesquisa, antes da entrevista, em sites qualificados para esse tipo de serviço. Outra dica importante é busque um profissional que tenha experiência e boas referências nesse trabalho, para que ele possa te orientar de maneira eficaz e sendo ele um coach, além dele te orientar a maneira de enviar o seu curriculo ele também poderá te auxiliar a manter o equilíbrio emocional e vencer as adversidades.

O melhor investimento é o investimento em si mesmo.

Te desejo sucesso na sua recolocação.

Vem ser feliz AGORA! 

#comportamento

#serhumanointegral

#luciarenatacoach

#recolocacao

#experienciaprofissional

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Comportamento – Festas de Final de Ano

Por Lúcia Renata

Olá no artigo desse mês vamos falar sobre Festas de Final de Ano.

Chegando o final de ano, vêm com isso as festas de confraternização das empresas e surgem também as preocupações ou não de como se comportar nesses eventos.

Além das minhas considerações nesse artigo, vamos contar com duas especialistas nesse assunto.

A princípio é importante consultar as normas da empresa, para esse tipo de evento, se caso a empresa não tenha segue a métrica do bom senso.

Falando disso vamos ler o que a Priscila Molino - Coach de Imagem Profissional para Líderes tem a nos dizer sobre esse assunto:

“Regras de Comportamento na Festa de Confraternização da Empresa: Atenção ao Vestuário – Toda festa tem um dress code, ou seja, um tipo de vestuário mais adequado. Por isso, esteja atento ao que você irá vestir, se for mulher evite roupas muito curtas, decotes e fendas como também maquiagem muito chamativa. Para os homens, nada de vestir camisas de time ou shorts em festas oficiais, a não ser que o traje da festa seja esse. Cuidado com a Bebida – Mesmo que a empresa disponibilize bebida em sua festa, isso não quer dizer que você precisa beber ou mesmo se exceder aproveitando tudo. Tome cuidado para não beber demais e acabar dando vexame, falando demais, sendo inconveniente e envergonhando a si e aos colegas. Atenção as Selfies – Cuidado com as legendas das fotos, com a posição do corpo (evite expor decotes) e também evite fazer postagens portando bebidas alcoólicas. Fique atento a estas regras, aproveite as dicas e também a festa de confraternização da sua empresa. Este momento também é seu, não estrague tendo comportamentos negativos e que além de inconvenientes também acabam manchando sua imagem pessoal.”

Depois dessas excelentes dicas da Priscila, vamos refletir sobre o que os lideres podem ver nos comportamentos dos seus colaboradores e se isso já foi causa de demissão para você ou de algum colega próximo.

Queremos expor nesse artigo um modo de você se divertir com segurança não colocando o seu emprego em risco.

Caso tenha entrado na empresa recentemente e será a sua primeira confraternização é melhor ser mais comedido e não se expôr demais, lembre-se que mesmo que seja uma festa de confraternização sempre haverá pessoas em cargos superiores ao seu prestando atenção nas suas ações e atitudes, onde poderá causar uma boa ou má impressão.

A partir desse principio vamos ver o que a nossa incrível Educadora Corporativa e Líder Coach, Lúcia Otero tem a nos dizer sobre esse assunto:

“Como a liderança observa as festas de fim de ano: Quando somos convidados para as festas de fim de ano na empresa, deveria acender um sinal de alerta. Embora o cunho das festividades possam conferir uma informalidade e proximidade, devemos lembrar que estamos com colegas, gestores e alto escalão da empresa. Muitos colaboradores perdem a oportunidade de serem promovidos, convidados para outros desafios por serem observados fora do ambiente de trabalho e apresentarem comportamentos inadequados. Posso citar as gafes mais comuns: vexame, causados pelo consumo de bebida alcoólica, excesso de intimidade com colegas e superiores, brincadeiras de mau gosto, investidas de flertar, brigas entre homens, mulheres vestidas para baladas, e a famosa marmita para familia. Para não colocar a carreira em risco, o profissional deve lembrar que a festa e uma extensão do ambiente de trabalho e o melhor a fazer e comportar-se de forma ética e responsável.”

Bem, como disseram as nossas especialistas de hoje, o importante é tomar muito cuidado com as bebidas alcólicas e as vestimentas, lembre-se que a segunda-feira é certa e você pode ou não ter deixado uma boa impressão.

A dica é divirta-se com moderação e boa confraternização.

Vem ser feliz AGORA! 

#comportamento

#serhumanointegral

#confraternização

#luciarenatacoach

Colaboradoras

Priscila Molino

(11) 94767-7697

molino.priscila@gmail.com

Lucia Otero

(11) 99954-8520

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Career & Life Coach – Master Practitioner PNL – Analista Comportamental Neurosistêmico e Eneagrama das Personalidades

Comportamento – Espiritualidade

Por Lúcia Renata

Olá no artigo desse mês vamos falar sobre Espiritualidade.

Então você pensa, levanta as sobrancelhas e me pergunta: “- Lúcia o que espiritualidade tem a ver com comportamento?” – Sim, sim tem tudo a ver e nesse artigo vou explicar e citar a opinião de alguns mestres no assunto.

Pela visão do Coaching Holístico, nós somos parte de um todo e esse todo está na parte, fractal, isto é Deus existe em nós e nós existimos Nele.

Como nossa espiritualidade e ou religiosidade interfere no nosso comportamento? Quando a transformamos em religiosidade de forma negativa, pois quando falamos de religiosidade não temos a dimensão do pensamento holístico e não percebemos o nosso próximo como semelhante, por não ter os mesmos pensamentos dos nossos dogmas, geralmente nesse estágio pensamos estar certos das nossas crenças e convicções assim excluímos do nosso convívio pessoas de crenças diferentes das nossas, isso gera um comportamento não assertivo, seríamos mais humanos se não excluíssemos as pessoas por escolhas pessoais.

Quando nos colocamos nesse papel de ter razão e ou estar certo, excluímos tudo o que possamos aprender dos colegas ao nosso redor e deixamos de compartilhar experiências e ideias.

Espiritualidade é a experiência humana do sagrado, transcendente, divino. Religião é a maneira como o ser humano organiza e vivencia sua experiência de transcendência. Espiritualidade é uma experiência humana universal. Religião é uma experiência humana condicionada a dogmas, ritos, códigos morais e grupos de pessoas que acreditam nas mesmas coisas e celebram sua espiritualidade da mesma maneira. As religiões mais conhecidas no mundo são Judaísmo, Cristianismo, Islamismo, Hinduísmo e Budismo. A espiritualidade é o que os seres humanos têm em comum. Pr. Ed Rene Kivitz

Para Pe. Fábio de Melo “precisamos transcender a matéria, viver as relações humanas, buscar as coisas do alto, como disse o Apostolo Paulo. Pelo olhar do Budismo, o Nirvana olhar com bons olhos, perceber porque as pessoas fazem o que fazem e não criar ódio por isso e sim ter o entendimento, esse é o estado mais elevado que o ser humano pode alcançar. É preciso amar ao próximo como a si mesmo, esse é o nosso segundo mandamento, sem amar o próximo não há espiritualidade.”.

Eu complemento as palavras do Pe. Fábio de Melo como amar a si mesmo como uma coisa boa, pois não podemos dar aquilo que não temos, é necessário entender as nossas dificuldades, nossas emoções para assim lidar com o nosso semelhante, transcender a matéria é se desprender do que “temos”, pois vivemos a busca desenfreada por bens e status e nos esquecemos que tudo isso é passageiro, nos prendemos ao transitório como se fosse eterno e ao eterno como transitório é preciso parar para observar, na PNL e no Coaching usamos uma ferramenta primordial para a comunicação com as pessoas e conosco, Estado de Presença. É estar conectado com nosso momento O Agora, vivemos uma vida frenética com necessidade de preenchimento e com foco no futuro, pois não nos damos conta que isso não existe, o que temos é apenas o momento atual.

O que é a espiritualidade, é a recusa que a vida se esgote na sua materialidade, numa existência que tem contido em si mesmo a transcendência, um sentindo construído para além do momento que ele está mergulhado na história que faz sentindo pela própria capacidade de honrar a vida. Mário Sérgio Cortella

Para nossos autores citados acima a espiritualidade é transcender, mas o que exatamente significa isso? Transcender é elevar-se sobre ou ir além dos limites de; situar-se para lá de... Superação é ir para além do esperado é sair da nossa zona de conforto é pensar além das nossas crenças e compreender que você tem a sua verdade, porém ainda não é tudo.

A diferença entre religiosidade e espiritualidade é que na religiosidade a pessoa está agarrada aos dogmas impostos pela instituição sem que se questione sua coerência, a espiritualidade dúvida, porém não julga, apenas acolhe, ela tem um olhar de terceira e quarta posição, isto é, coloca-se no lugar de observador e do Universo para analisar se está ecológico, bom para ambas às partes e se é saudável.

Ser espiritual é estar atento às coisas do Divino, onde seu amor alcança observar o Todo com a visão da divindade, olhar para a sua criação com amor, ter o cuidado com a natureza, os animais e o ser humano.

Na visão do Eneagrama, que é considerado uma ferramenta Sagrada, estamos em um movimento de ego que é a nossa personalidade, porém ele nos ensina que somos uma Essência Divina e que cada tipo tem seu propósito de vida, mas isso será assunto para o próximo artigo.

A espiritualidade é uma percepção objetiva da vida, eu posso traduzi-la como realidade, é o principio de vida que se move em direção à união, construção em direção ao amor, em direção ao autentico altruísmo, é também um caminho de evolução é o próprio caminho em si, é o caminho do amor é o caminho da verdade, é o caminho da harmonia é o caminho da iluminação, Dharma. Sri Prem Babá

Assim como esses grandes mestres espirituais terrenos podemos aprender a transcender as nossas crenças e melhorar as nossas relações interpessoais, pessoais e profissionais nos tornando seres humanos mais humanos, a luz do Mestre Jesus de Nazaré: “O que contamina o homem não é o que entra na boca, mas o que sai da boca, isso é o que contamina o homem.” Matheus 15:11. O que Ele nos diz para tomarmos cuidado com o que enche o nosso coração e mente, para que isso não contamine as nossas palavras. “Não pode a árvore boa dar maus frutos; nem a árvore má dar frutos bons.” Matheus 7:18.

Eis que temos uma grande missão de nos vigiar da maldade que habita em nós e buscar ser seres humanos melhores. Finalizo com uma grande reflexão do Apóstolo Paulo, a qual eu admiro:

Porque eu sei que em mim, isto é, na minha carne, não habita bem algum; e, com efeito, o querer está em mim, mas não consigo realizar o bem. Porque não faço o bem que quero, mas o mal que não quero esse faço. Romanos 7:18-19.

Namastê!

Vem ser feliz AGORA! 

#espiritualidade

#comportamento

#serhumanointegral

#coachdecura

#luciarenatacoach

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Lúcia Renata

luciarenata@rhnetworking.com.br

Career & Life Coach – Master Practitioner PNL – Analista Comportamental Neurosistêmico e Eneagrama das Personalidades

Sem ela... este mês inteiro!

Hoje desconectar está difícil, por diversos motivos, conectados ficamos para aplacar a solidão, buscar novos meios de trabalho, encontrar nossas "tribos".

Somos bombardeados diariamente com toda a sorte de dados e informações que nem precisamos, muitos não sabemos de onde vem nas conexões que temos, mas ela ainda resiste em nossos lares, a algum tempo domina nossas salas.

Por experiência própria, neste último mês estou sem ela, 24hs sem acesso, sem conexão com ela, e devido a outras plataformas, (celular, notebook...) com conexão à internet percebi que no meu caso, ela está renegada já a segundo plano, não fez falta nenhuma.

Acesso meus programas favoritos via internet, vejo as notícias, futebol, acesso minhas redes sociais, faço meus contatos profissionais, pago minhas contas, com auxílio de outras plataformas, e agora ela não habita meus pensamentos com tanta insistência como antes.

Feriadão, 4 dias em casa, saí para caminhar, ir à feira, estudei, realizei lista de tarefas que já tinha me pré disposto a fazer, tudo com a ela a me "fitar" de frente em lugar de destaque na sala, quase a me dizer estou aqui, olha para mim, liga-me!

conexão, comportamento

Mesmo com a mudança de costumes que se demonstra chegando, continuará ela, a ter local de destaque em nossos lares, ela tem alta definição, formatos dos mais diversos, mais funções (jogos, acesso direto à filmes/séries) internet sem fio, enfim estará ali, mas eu confesso, esta experiência sem ela, esta sendo muito interessante.

Já imaginou "ela" se "sentir" rejeitada e no momento mais legal do filme ou daquele lance maravilhoso do futebol de domingo ela resolver ficar de "birra" e desligar? trocar de canal?, com a IoT (Internet das Coisas), será que isto aconteceria? as máquinas com "consciência" começam a "revidar" e deixar-nos reféns?

Que minha televisão, não se conecte a este dispositivo e "leia" estas linhas, se não...!

#sucesso

#networking

#conexões

Professor: Olavo Dias

Comportamento – Eneagrama das Personalidades – As leis

Por Lúcia Renata

No nosso último artigo sobre o Eneagrama descrevemos as tríades que constituem as noves personalidades, hoje vamos falar sobre as leis que regem essa energia.

O Eneagrama é um símbolo sagrado, trazido por Gurdjieff de uma fraternidade oculta da Ásia Central (Samsung), que encerra as leis cósmicas fundamentais de Três e de Sete, ou seja, as leis da Criação e da Manutenção do Mundo. Estudando a dinâmica do eneagrama, passamos a compreender como se processa tudo no universo e em nossas vidas. Passamos a prever os vários tipos de estágios pelos quais tudo flui e aprendemos a prever os intervalos onde os processos perdem a força e onde devemos aplicar choques adequados para que o processo possa prosseguir.

O desconhecimento dos intervalos naturais e sua natureza leva a maioria de nós a desistir prematuramente de nossos objetivos, ou a encarar como adversidades os desafios naturais que essas leis nos apresentam. Ele é um instrumento que nos permite ver quando e de que modo os eventos se ajustam às leis cósmicas e reconhecer, assim, o que é possível e o que não é possível nos empreendimentos humanos.

#eneagramadaspersonalidades
#autoconhecimento #leis

O Eneagrama é um instrumento que nos ajuda a adquirir uma percepção e uma ação mental triádicas. Enquanto nossos processos mentais comuns são lineares e sequenciais, o mundo em que vivemos é tríplice. Segundo Gurdjieff, a triplicidade é uma das “Leis Cósmicas Sagradas Fundamentais” e deve ser estudada por todo aquele que quer compreender a si mesmo e compreender o mundo no qual vive com vistas a uma melhor convivência nos ambientes pessoais e profissionais.

O símbolo do Eneagrama representa três leis matemáticas da Antiguidade. A matemática antiga era uma filosofia, uma tentativa de explicar o Universo.

Para os estudiosos do Eneagrama é sabido que tal construção vem de 3 leis, a lei do Um, a lei do Três e a lei do Sete.

O Eneagrama propõe-se como um símbolo de tudo e de todas as coisas. Desde Alexandria e durante vários séculos, ele era usado para explicar muitos sistemas e fenômenos do Universo. Por exemplo, o movimento dos astros no firmamento, o movimento de Júpiter e Saturno e as fases da Lua. Pe. Domingos Cunha, Csh. 2016.

A lei do Um, nos diz que tudo que existe contem um centro e que todos esses centros estão interligados, Um só é o centro de onde nós proviemos. Representado pelo Círculo, acredita-se que foi levada para Alexandria pelos sábios da antiga civilização Suméria, essa lei nos ensina que tudo é um, uno, a realidade inteira é uma só coisa.

Hoje chamamos isso de Visão Holistica: holos significa todo. Tudo é uma realidade UNA, tudo está interligado. A Lei do Um é o reflexo da crença num Deus único, criador de todas as coisas que, como reflexo do Criador, é uma realidade una, inteira. Quando mais tarde o símbolo do Eneagrama é aplicado ao ser humano, a Lei do Um lembra que somos todos um e que cada um de nós é uma realidade una, inteira.

A Lei do Três, nos ensina que quando uma força superior deseja descer a Terra é necessário que haja duas forças no plano inferior para recebê-la, portanto, é inevitável no nosso plano e nós precisamos desse conforto, esse choque, para podermos evoluir. Essa é a lei da criação do Universo, Pai, Filho e Espirito Santo. É também a segunda Lei matemática que está expressa no triângulo da figura do Eneagrama é a Lei do Três. Tudo é Um, mas o um se manifesta de três formas diferentes.

A Lei do Um e a Lei do Três se juntam para explicar o fundamento de todas as coisas. O Um é Três e o Três é Um. Vemos isso nas tradições religiosas, onde sempre a divindade, Una, se manifesta de três formas diferentes. Na tradição cristã, falamos de um só Deus e três pessoas. O Pai é Deus, o Filho é Deus e o Espírito Santo é Deus, mas é um só Deus, manifestando-se em três pessoas. Assim vemos a realidade: tudo é uma coisa só, mas cada coisa, sendo inteira e una, se manifesta de três formas diferentes. Na física atômica: prótons, elétrons e nêutrons; na eletricidade: positivo, negativo e neutro, na filosofia: tese, antítese e síntese; na psicologia: ego, id e superego. Quando mais tarde o símbolo do Eneagrama passa a ser usado para explicar o ser humano, a Lei do Três vai dizer que o ser humano, sendo uma realidade una e inteira, manifesta-se de três formas diferentes: pela ação, pela razão e pela emoção. É o mesmo ser humano, manifestando-se de três formas diferentes... Mas, para ser inteiro, o ser humano precisa integrar as três dimensões harmoniosamente. Na Matemática moderna, a Lei do Três é a Dízima Periódica ou Perfeita de Três. Dividindo a unidade por três, temos uma sequência infinita de três.

A lei do Sete, nos ensina que o trabalho de desenvolvimento espiritual que nós viemos executar aqui na terra ele não se dá expontaneamente, como acontece com o desenvolvimento físico, pois esse já está programado geneticamente.

Então o nosso despertar enquanto seres humanos é necessário que haja em trabalho um reforço continuo e consciente para que possamos nos desenvolver. Essa lei é da Criação e da manutenção do mundo, como os Sete dias da semana. É também a terceira Lei matemática presente no símbolo do Eneagrama é a Lei do Sete, representada pela héxade. A Matemática moderna chama isso de Dízima Composta de Sete: se dividirmos a unidade por 5, 7.... Que se repete em sete, temos uma sequência de 0. 1, 4, 2, 8, juntos sempre iguais: 1, 4, 2, 8, 5, 7...

A Lei do Sete também é chamada Lei das Oitavas. Ela está na base da escala musical... E aí entendemos o conceito das oitavas. Dó, Ré, Mi, Fá, Sol, Lá, Si... DÓ. O segundo Dó é diferente do primeiro: está uma oitava acima. Quer dizer, a Lei das Oitavas ou Lei do Sete nos fala de processo, de ciclos de transformação, de saltos ao final de cada ciclo. A Lei do Sete é a base do calendário Lunar. Cada ciclo lunar significa um ciclo de vida, de transformações. Mas, a Lei do Sete continua presente nas ciências modernas. Na Medicina, por exemplo: quando tomamos antibiótico, tomamos durante sete dias. É um ciclo de cura. A nossa vida pode ser dividida em septênios, porque a cada sete anos acontecem mudanças significativas na nossa vida. De sete em sete anos quase todas as células do nosso corpo são mudadas. A Lei do Sete é a Lei que explica as mudanças, os processos de evolução e transformação do universo. Quando mais tarde o Eneagrama passa a ser usado para explicar a alma humana, os monges cristãos vão perceber que a Lei do Sete ajuda a explicar a evolução dos estados emocionais.

Eneagrama.... Um símbolo, muito antigo, baseado em leis Matemáticas. Um símbolo de tudo e de todas as coisas. Surgiu em Alexandria e era usado como mapa para explicar o Universo. Era chamado Eneagrama Cosmológico. Uma tentativa de explicar o fundamento do universo, como ele se apresenta e como acontecem as suas transformações e evolução.

Caminhar... e o caminho se faz ao andar! Tenho medo de quem ainda não partiu e tenho medo de quem já chegou; eu acredito em quem caminha. Quem ainda não partiu, provavelmente ainda não acordou, ainda não sentiu a dor e angústia de ser quem é, ainda não percebeu o preço que está pagando pela estagnação. Quem já chegou…. Possivelmente está enganado. Quem está caminhando, a cada passo vai descobrindo novos horizontes! Convido você para caminhar…

E peço que nunca esqueça:

USE O ENEAGRAMA COMO CAMINHO DE COMPAIXÃO!

Artigo baseado no Livro Eneagrama da Transformação de Domingos Cunha, CSh.

Vem ser feliz AGORA! 

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Lúcia Renata

luciarenata@rhnetworking.com.br

Life & Career Coach – Master Practitioner PNL – Analista Comportamental Neurosistêmico – Eneagrama