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quarta-feira, 26 de fevereiro de 2020

Comportamento – Todo excesso esconde uma falta


Por Lúcia Renata

Olá a todos! Esse mês quero fazer uma provocação mais íntima, quero que você reflita sobre os excessos e as faltam que são conscientes e ou inconscientes, no âmbito mais profundo do seu ser.

Todo excesso esconde uma falta.

Vivemos no comportamento automático,  nem sempre nos damos conta de nossas ações e o que dirá de prestar a atenção em nossos comportamentos.
Daí vem a negligência conosco em não perceber o que nos faz bem e não tão bem assim...
#luciarenatacoach
Alguns de nós até tem a percepção que certos dias estamos felizes e outros tristes isso é normal ainda mais para nós mulheres, que dependemos dos hormônios que variam da época do mês e até mesmo diariamente.
Mas não é sobre isso que estou falando e sim com pessoas que vivem em extremos quase que o tempo o todo.
Não percebem que estão tristes, frustradas, magoadas ... ou percebem e não querem acessar esse sentimento por não saber o que fazer com ele e então o negam, indo pra o extremo da “falsa felicidade” costumam usar as redes sociais em excesso com fotos alegres de si mesmos, festas, bebidas, baladas, frases positivas entre outras ... e estão se afundando cada vez mais no seu buraco negro ... uma espécie de “areia movediça” que só escorregam cada vez mais para dentro ...
Outro extremo é a caverna, pessoas se escondem de tudo e de todos, não querem falar com ninguém, não querem ver a luz do dia, não tem forças para continuar, tem medo de pessoas, de lugares, de coisas, não confiam em si mesmas e nem em ninguém ...
 Nos dois casos é preciso uma “mão” vinda de fora para “ajudar” nesse retorno a “terra firme” um apoiador que a conduza ao encontro de si mesmo.
O caminho de volta depende de cada um, o apoiador, o nome já diz, está ali apenas para o amparo da caminhada, tudo depende do caminhante.
Não espere se afundar de vez na “areia movediça” chame por alguém para te amparar.
Quais comportamentos vocês podem observar que estão em pontos extremos e quais os resultados que vocês têm obtido? É isso que você espera para a sua vida?
O que te impede ainda de mudar?

Seja autorresponsável pela administração dos seus atos e colha as consequências deles na sua vida.

Você busca por mudança? Se sim, vem comigo.

Texto @coachluciarenata

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Dúvidas? Entre em contato, para mais informações.

Lúcia Renata
Sigam-me no Instagram @coachluciarenata
(11) 9.9370-4636 WhatsApp
Career & Life Coach – Terapeuta Holística – Master Practitioner PNL – Analista Comportamental Neurosistêmico e Eneagrama das Personalidades

“O Autoconhecimento é a verdade que liberta!” Lúcia Renata

quarta-feira, 8 de novembro de 2017

Comportamento – Espiritualidade

Por Lúcia Renata

Olá no artigo desse mês vamos falar sobre Espiritualidade.
Então você pensa, levanta as sobrancelhas e me pergunta: “- Lúcia o que espiritualidade tem a ver com comportamento?” – Sim, sim tem tudo a ver e nesse artigo vou explicar e citar a opinião de alguns mestres no assunto.
Pela visão do Coaching Holístico, nós somos parte de um todo e esse todo está na parte, fractal, isto é Deus existe em nós e nós existimos Nele.
Como nossa espiritualidade e ou religiosidade interfere no nosso comportamento? Quando a transformamos em religiosidade de forma negativa, pois quando falamos de religiosidade não temos a dimensão do pensamento holístico e não percebemos o nosso próximo como semelhante, por não ter os mesmos pensamentos dos nossos dogmas, geralmente nesse estágio pensamos estar certos das nossas crenças e convicções assim excluímos do nosso convívio pessoas de crenças diferentes das nossas, isso gera um comportamento não assertivo, seríamos mais humanos se não excluíssemos as pessoas por escolhas pessoais.

Quando nos colocamos nesse papel de ter razão e ou estar certo, excluímos tudo o que possamos aprender dos colegas ao nosso redor e deixamos de compartilhar experiências e ideias.
Espiritualidade é a experiência humana do sagrado, transcendente, divino. Religião é a maneira como o ser humano organiza e vivencia sua experiência de transcendência. Espiritualidade é uma experiência humana universal. Religião é uma experiência humana condicionada a dogmas, ritos, códigos morais e grupos de pessoas que acreditam nas mesmas coisas e celebram sua espiritualidade da mesma maneira. As religiões mais conhecidas no mundo são Judaísmo, Cristianismo, Islamismo, Hinduísmo e Budismo. A espiritualidade é o que os seres humanos têm em comum. Pr. Ed Rene Kivitz

Para Pe. Fábio de Melo “precisamos transcender a matéria, viver as relações humanas, buscar as coisas do alto, como disse o Apostolo Paulo. Pelo olhar do Budismo, o Nirvana olhar com bons olhos, perceber porque as pessoas fazem o que fazem e não criar ódio por isso e sim ter o entendimento, esse é o estado mais elevado que o ser humano pode alcançar. É preciso amar ao próximo como a si mesmo, esse é o nosso segundo mandamento, sem amar o próximo não há espiritualidade.”.
Eu complemento as palavras do Pe. Fábio de Melo como amar a si mesmo como uma coisa boa, pois não podemos dar aquilo que não temos, é necessário entender as nossas dificuldades, nossas emoções para assim lidar com o nosso semelhante, transcender a matéria é se desprender do que “temos”, pois vivemos a busca desenfreada por bens e status e nos esquecemos que tudo isso é passageiro, nos prendemos ao transitório como se fosse eterno e ao eterno como transitório é preciso parar para observar, na PNL e no Coaching usamos uma ferramenta primordial para a comunicação com as pessoas e conosco, Estado de Presença. É estar conectado com nosso momento O Agora, vivemos uma vida frenética com necessidade de preenchimento e com foco no futuro, pois não nos damos conta que isso não existe, o que temos é apenas o momento atual.
O que é a espiritualidade, é a recusa que a vida se esgote na sua materialidade, numa existência que tem contido em si mesmo a transcendência, um sentindo construído para além do momento que ele está mergulhado na história que faz sentindo pela própria capacidade de honrar a vida. Mário Sérgio Cortella

Para nossos autores citados acima a espiritualidade é transcender, mas o que exatamente significa isso? Transcender é elevar-se sobre ou ir além dos limites de; situar-se para lá de... Superação é ir para além do esperado é sair da nossa zona de conforto é pensar além das nossas crenças e compreender que você tem a sua verdade, porém ainda não é tudo.
A diferença entre religiosidade e espiritualidade é que na religiosidade a pessoa está agarrada aos dogmas impostos pela instituição sem que se questione sua coerência, a espiritualidade dúvida, porém não julga, apenas acolhe, ela tem um olhar de terceira e quarta posição, isto é, coloca-se no lugar de observador e do Universo para analisar se está ecológico, bom para ambas às partes e se é saudável.
Ser espiritual é estar atento às coisas do Divino, onde seu amor alcança observar o Todo com a visão da divindade, olhar para a sua criação com amor, ter o cuidado com a natureza, os animais e o ser humano.
Na visão do Eneagrama, que é considerado uma ferramenta Sagrada, estamos em um movimento de ego que é a nossa personalidade, porém ele nos ensina que somos uma Essência Divina e que cada tipo tem seu propósito de vida, mas isso será assunto para o próximo artigo.
A espiritualidade é uma percepção objetiva da vida, eu posso traduzi-la como realidade, é o principio de vida que se move em direção à união, construção em direção ao amor, em direção ao autentico altruísmo, é também um caminho de evolução é o próprio caminho em si, é o caminho do amor é o caminho da verdade, é o caminho da harmonia é o caminho da iluminação, Dharma. Sri Prem Babá

Assim como esses grandes mestres espirituais terrenos podemos aprender a transcender as nossas crenças e melhorar as nossas relações interpessoais, pessoais e profissionais nos tornando seres humanos mais humanos, a luz do Mestre Jesus de Nazaré: “O que contamina o homem não é o que entra na boca, mas o que sai da boca, isso é o que contamina o homem.” Matheus 15:11. O que Ele nos diz para tomarmos cuidado com o que enche o nosso coração e mente, para que isso não contamine as nossas palavras. Não pode a árvore boa dar maus frutos; nem a árvore má dar frutos bons.” Matheus 7:18.
Eis que temos uma grande missão de nos vigiar da maldade que habita em nós e buscar ser seres humanos melhores. Finalizo com uma grande reflexão do Apóstolo Paulo, a qual eu admiro:
Porque eu sei que em mim, isto é, na minha carne, não habita bem algum; e, com efeito, o querer está em mim, mas não consigo realizar o bem. Porque não faço o bem que quero, mas o mal que não quero esse faço. Romanos 7:18-19.

Namastê!

Vem ser feliz AGORA! 
#espiritualidade
#comportamento
#serhumanointegral
#coachdecura
#luciarenatacoach

Dúvidas? Contate-me!
Lúcia Renata
Career & Life Coach – Master Practitioner PNL – Analista Comportamental Neurosistêmico e Eneagrama das Personalidades

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

Comportamento – Eneagrama das Personalidades – As leis

Por Lúcia Renata

No nosso último artigo sobre o Eneagrama descrevemos as tríades que constituem as noves personalidades, hoje vamos falar sobre as leis que regem essa energia.
O Eneagrama é um símbolo sagrado, trazido por Gurdjieff de uma fraternidade oculta da Ásia Central (Samsung), que encerra as leis cósmicas fundamentais de Três e de Sete, ou seja, as leis da Criação e da Manutenção do Mundo. Estudando a dinâmica do eneagrama, passamos a compreender como se processa tudo no universo e em nossas vidas. Passamos a prever os vários tipos de estágios pelos quais tudo flui e aprendemos a prever os intervalos onde os processos perdem a força e onde devemos aplicar choques adequados para que o processo possa prosseguir.
O desconhecimento dos intervalos naturais e sua natureza leva a maioria de nós a desistir prematuramente de nossos objetivos, ou a encarar como adversidades os desafios naturais que essas leis nos apresentam. Ele é um instrumento que nos permite ver quando e de que modo os eventos se ajustam às leis cósmicas e reconhecer, assim, o que é possível e o que não é possível nos empreendimentos humanos.
#eneagramadaspersonalidades
#autoconhecimento 
#leis
O Eneagrama é um instrumento que nos ajuda a adquirir uma percepção e uma ação mental triádicas. Enquanto nossos processos mentais comuns são lineares e sequenciais, o mundo em que vivemos é tríplice. Segundo Gurdjieff, a triplicidade é uma das “Leis Cósmicas Sagradas Fundamentais” e deve ser estudada por todo aquele que quer compreender a si mesmo e compreender o mundo no qual vive com vistas a uma melhor convivência nos ambientes pessoais e profissionais.
O símbolo do Eneagrama representa três leis matemáticas da Antiguidade. A matemática antiga era uma filosofia, uma tentativa de explicar o Universo.
Para os estudiosos do Eneagrama é sabido que tal construção vem de 3 leis, a lei do Um, a lei do Três e a lei do Sete.
O Eneagrama propõe-se como um símbolo de tudo e de todas as coisas. Desde Alexandria e durante vários séculos, ele era usado para explicar muitos sistemas e fenômenos do Universo. Por exemplo, o movimento dos astros no firmamento, o movimento de Júpiter e Saturno e as fases da Lua. Pe. Domingos Cunha, Csh. 2016.

A lei do Um, nos diz que tudo que existe contem um centro e que todos esses centros estão interligados, Um só é o centro de onde nós proviemos. Representado pelo Círculo, acredita-se que foi levada para Alexandria pelos sábios da antiga civilização Suméria, essa lei nos ensina que tudo é um, uno, a realidade inteira é uma só coisa.
Hoje chamamos isso de Visão Holistica: holos significa todo. Tudo é uma realidade UNA, tudo está interligado. A Lei do Um é o reflexo da crença num Deus único, criador de todas as coisas que, como reflexo do Criador, é uma realidade una, inteira. Quando mais tarde o símbolo do Eneagrama é aplicado ao ser humano, a Lei do Um lembra que somos todos um e que cada um de nós é uma realidade una, inteira.
A Lei do Três, nos ensina que quando uma força superior deseja descer a Terra é necessário que haja duas forças no plano inferior para recebê-la, portanto, é inevitável no nosso plano e nós precisamos desse conforto, esse choque, para podermos evoluir. Essa é a lei da criação do Universo, Pai, Filho e Espirito Santo. É também a segunda Lei matemática que está expressa no triângulo da figura do Eneagrama é a Lei do Três. Tudo é Um, mas o um se manifesta de três formas diferentes.
A Lei do Um e a Lei do Três se juntam para explicar o fundamento de todas as coisas. O Um é Três e o Três é Um. Vemos isso nas tradições religiosas, onde sempre a divindade, Una, se manifesta de três formas diferentes. Na tradição cristã, falamos de um só Deus e três pessoas. O Pai é Deus, o Filho é Deus e o Espírito Santo é Deus, mas é um só Deus, manifestando-se em três pessoas. Assim vemos a realidade: tudo é uma coisa só, mas cada coisa, sendo inteira e una, se manifesta de três formas diferentes. Na física atômica: prótons, elétrons e nêutrons; na eletricidade: positivo, negativo e neutro, na filosofia: tese, antítese e síntese; na psicologia: ego, id e superego. Quando mais tarde o símbolo do Eneagrama passa a ser usado para explicar o ser humano, a Lei do Três vai dizer que o ser humano, sendo uma realidade una e inteira, manifesta-se de três formas diferentes: pela ação, pela razão e pela emoção. É o mesmo ser humano, manifestando-se de três formas diferentes... Mas, para ser inteiro, o ser humano precisa integrar as três dimensões harmoniosamente. Na Matemática moderna, a Lei do Três é a Dízima Periódica ou Perfeita de Três. Dividindo a unidade por três, temos uma sequência infinita de três.
A lei do Sete, nos ensina que o trabalho de desenvolvimento espiritual que nós viemos executar aqui na terra ele não se dá expontaneamente, como acontece com o desenvolvimento físico, pois esse já está programado geneticamente.
Então o nosso despertar enquanto seres humanos é necessário que haja em trabalho um reforço continuo e consciente para que possamos nos desenvolver. Essa lei é da Criação e da manutenção do mundo, como os Sete dias da semana. É também a terceira Lei matemática presente no símbolo do Eneagrama é a Lei do Sete, representada pela héxade. A Matemática moderna chama isso de Dízima Composta de Sete: se dividirmos a unidade por 5, 7.... Que se repete em sete, temos uma sequência de 0. 1, 4, 2, 8, juntos sempre iguais: 1, 4, 2, 8, 5, 7...
A Lei do Sete também é chamada Lei das Oitavas. Ela está na base da escala musical... E aí entendemos o conceito das oitavas. Dó, Ré, Mi, Fá, Sol, Lá, Si... DÓ. O segundo Dó é diferente do primeiro: está uma oitava acima. Quer dizer, a Lei das Oitavas ou Lei do Sete nos fala de processo, de ciclos de transformação, de saltos ao final de cada ciclo. A Lei do Sete é a base do calendário Lunar. Cada ciclo lunar significa um ciclo de vida, de transformações. Mas, a Lei do Sete continua presente nas ciências modernas. Na Medicina, por exemplo: quando tomamos antibiótico, tomamos durante sete dias. É um ciclo de cura. A nossa vida pode ser dividida em septênios, porque a cada sete anos acontecem mudanças significativas na nossa vida. De sete em sete anos quase todas as células do nosso corpo são mudadas. A Lei do Sete é a Lei que explica as mudanças, os processos de evolução e transformação do universo. Quando mais tarde o Eneagrama passa a ser usado para explicar a alma humana, os monges cristãos vão perceber que a Lei do Sete ajuda a explicar a evolução dos estados emocionais.
Eneagrama.... Um símbolo, muito antigo, baseado em leis Matemáticas. Um símbolo de tudo e de todas as coisas. Surgiu em Alexandria e era usado como mapa para explicar o Universo. Era chamado Eneagrama Cosmológico. Uma tentativa de explicar o fundamento do universo, como ele se apresenta e como acontecem as suas transformações e evolução.

Caminhar... e o caminho se faz ao andar! Tenho medo de quem ainda não partiu e tenho medo de quem já chegou; eu acredito em quem caminha. Quem ainda não partiu, provavelmente ainda não acordou, ainda não sentiu a dor e angústia de ser quem é, ainda não percebeu o preço que está pagando pela estagnação. Quem já chegou…. Possivelmente está enganado. Quem está caminhando, a cada passo vai descobrindo novos horizontes! Convido você para caminhar…

E peço que nunca esqueça:
USE O ENEAGRAMA COMO CAMINHO DE COMPAIXÃO!

Artigo baseado no Livro Eneagrama da Transformação de Domingos Cunha, CSh.

Vem ser feliz AGORA! 
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Lúcia Renata
Life & Career Coach – Master Practitioner PNL – Analista Comportamental Neurosistêmico – Eneagrama